Ayurveda y la comida

Desde lo ayurvédico, hay dos conceptos interesantes que quiero compartir hoy. El primero tiene que ver con el enorme valor dado a los sabores, porque en Ayurveda, lo que identificamos como “sabor” es la cualidad que nutre los planos sutiles de nuestro cuerpo (cuerpos astral, etéreo, búddhico). El Ayurveda propone que los seis gustos se... Seguir leyendo →

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ACLARANDO CONCEPTOS DE AYURVEDA

Como ya señalé en un artículo anterior, es una reducciòn simplista -y equivocada- "etiquetar" a las personas en una Prakriti ("naturaleza") "monodóshica", entendiendo que cada persona es Vata, Pitta o Kapha, siendo, en realidad, por lo general bidóshicas y hasta tridóshicas. Ahora bien, ¿qué es un Dosha?. Una "condiciòn potencial" de la naturaleza. Una categoría... Seguir leyendo →

Ayurveda y envejecimiento

Continuando con las fórmulas Ayurvédicas que recomiendo, enseño hoy mi segunda receta (casi) diaria 🙂 : su objetivo es alcalinizar el organismo y reducir drásticamente los radicales libres. Esto tiene efectos inmediatos y positivos en enlentecer los procesos de envejecimiento (porque los átomos de los radicales libres, es un cuerpo acidificado, toman un electrón de... Seguir leyendo →

Mi té Ayurvédico matutino

Quizás a alguien interese, ya que recordarán, prometí compartir enseñanzas Ayurvédicas. Una de las fórmulas que traje de la India es este té de jengibre, indicado allá para reforzar el sistema inmunodeprimido, regular el metabolismo, combatir desquilibrios celulares y -como en Ayurveda nada que tenga efecto fisiológico deja de tenerlo en lo mental y espiritual-... Seguir leyendo →

Preparación casera del “ghee” para Ayurveda

(Aclaración: en Argentina, llamamos "manteca" a la mantequilla) Ya en otros artículos (como aquí, aquí y aquí), he comentado el uso del “ghee”, o manteca clarificada, tanto en aplicaciones terapéuticas, preventivas y rituales. Sin embargo, en Occidente suele ser difícil –cuando no, oneroso- acceder a ella, por lo que muestro aquí el proceso hogareño que... Seguir leyendo →

Ritual Ayurvédico para una salud en equilibrio y armonía

Ya he comentado en otros artículos que mi formación en la India sobre Ayurveda significó no solamente el aprendizaje y práctica de técnicas, fórmulas, preparados y tratamientos, elementos de diagnóstico y prognosis. Significó, sobre todo, una revoluciòn conceptual sobre el concepto de salud. Ya relaté, por ejemplo, el conmocionante aprendizaje sobre el efecto de los... Seguir leyendo →

El Shivalingam: ritual ayurvédico para alinearse con el Universo

Decidí unos pocos artículos atrás comenzar a compartir con mis lectores algunos rituales espirituales de Ayurveda, quizás poco conocidos aún por muchos practicantes (lícitamente más enfocados en sus aspectos “clínicos” pero soslayando, como expresé aquí, los beneficios de hacer hincapié particular en su Espiritualidad) y con el confeso propósito de estimular a los mismos –conocedores... Seguir leyendo →

La técnica Ayurvédica para abrir el “Tercer Ojo”

Estoy absolutamente convencido que igualmente importante es lo que aprendí en mi paso por la Amritapuri University, en Kerala, India, como lo que tuve que desaprender. Ver, por ejemplo, la conmociòn y en ocasiones cierto desasosiego en los rostros de algunos condiscípulos, médicos ellos, me hizo reflexionar, y mucho, sobre el concepto que del Ayurveda... Seguir leyendo →

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